STRESATI SAU NU?


Salutare! Am participat aseară la un seminar organizat de către Federaţia Sindicatelor din Asigurări si Bănci….am discutat despre…. „Stresul ocupaţional. Suna bine, nu?

Mai nou cu toţii ne pricepem la fotbal , politica si…..stres…..si mulţi angajatori includ in fisa postului si printre cerinţele obligatorii la angajare „rezistenta la stres”…pesemne pentru ca e ceva important…

Oare ce e stresul? Pai …poate fi considerat ca o reacţie adversa, în plan psihic si fiziologic, pe care o are o persoana atunci când nu este capabila sa facă fata solicitărilor la care este supusa…..sau poate fi starea biologica de alerta care mobilizează corpul pentru a răspunde sau a riposta la solicitări sau ameninţări.

Despre cum apare si care sunt factorii de stres …..ştiţi cu siguranţa mai multe decât puteţi citi aici……despre combatere sau reducere îndrăznesc sa scriu câteva rânduri, nefiind deloc un terapeut aici, ba dimpotrivă… cu siguranţa combaterea stresului se face mai uşor citind, făcând o plimbare, mergând la biserica, dormind, vizionând un film, ascultând muzica, vorbind la telefon, renunţând la mâncarea de fast-food, la tigari si exces de cafea si in principal făcând cam tot ceea ce ştiţi, mai bine decât oricine altcineva, ca va relaxează….

La munca, stresul este cauzat de potrivirea neadecvată dintre noi şi munca pe care o realizăm, relaţiile precare şi prezenţa violenţei fizice sau psihologice, precum şi de conflictele dintre sarcinile noastre de la locul de muncă şi din afara acestuia…..

 In afaceri (https://iulianserban.wordpress.com/afaceri/)…..mediul cel mai stresant…au apărut chiar tehnici de management al stresului…o afacere in sine prin ceea ce oferă……

 Resurse despre combaterea stresului in general, si a celui ocupaţional in particular..puteţi găsi si aici…

http://www.sideroad.com/Self_Help/stress-reducing-tip.html

http://stress.about.com/

http://www.medicinenet.com/stress/article.htm

Anunțuri

8 comentarii

  1. De multe ori cauza de baza pentru stressul organizational o reprezinta inadaptarea si nepotrivirea in ceea ce priveste principiile individului si cultura organizationala a societatii in care actioneaza.

  2. offffffffffffffffff

    ce discutii plictisitoare…..

    se vede ca va cunoasteti…….va complimentati reciproc pentru orice replica data……….. super ok

    asta le puteati face si la munca…..sincer. Chiar nu era cazul sa faceti asta pe un blog..

    Eu nu stiu cum vedeti voi stresul…. Hai sa punem in prim plan alta idee…. sa aveti case de intretinut, copii care trag de voi si cer timp pentru educare si crestere, soti sau sotii care cer timp pentru intretinerea unei relatii. Cum ati mai face fata daca acum sunteti asa de stresati?

    Ma enerveaza foarte tare cand vad oameni care se complac….
    ” vai…. muncesc.. cat stres… cata filosofie a stresului…”

    Si de fapt toti muncim de dimineata de la 8.30 pana la 20:00 chiar 21:00 seara. Si? E mai ok sa va vaitati de stres?
    Si pariez ca nu aveti niciunul familii si nici copii si nici parinti neajutorati…

    TEORIE PURA………

    mai traiti si voi….. chiar nu aveti motive de stres.. Habar nu aveti ce sa faceti cu timpul liber cand il aveti….

  3. se pare ca ai inteles gresit..cam tot ce e pe aici…

    1)nu ne cunoastem…nu am vb niciodata cu zzzbinchen…decat pe blogul asta

    2)te rog sa nu iti mai dai tu cu parerea ce ar trebui sau nu sa facem pe blogurile astea

    3)discutii plictisoare? cauta in alta parte

    4)nu se plangea nimeni de stres mai mult decat exista

    5)scapa de ipocrizia cu copii, case, parinti neajutorati…nu esti in situatiile astea…

    6)ai grija de timpul tau liber si nu emite judecati de genul „Habar nu aveti ce sa faceti cu timpul liber cand il aveti….”…

    7)multumesc pt comentariu..desi nu ar trebui…

  4. ce chestie si cu stresul asta:))

    referitor la ce a scris „adr” ii dau dreptate..astea sunt discutii de salon pe care le poti purta la o cafea cu lapte cu amicii si cunoscutii.
    sunt intr-o familie de 7 persoane din care 4 sunt copii intre 3-10 ani …peste 4 zile ma asteapta bacalaureatul deci ar trebuii 2 saptamani de stres?
    NUUU…
    in fiecare zi mititeii se joaca, plang, se cearta in timp ce eu cateodata poate repet pt. bac sau candva odata imi faceam temele si cateodata ma scot din sarite dar asta nu inseamna k ma streseaza si ca ar trebuii sa ma folosesc de oricare din „resursele de combatere a stresului”.Si nu sunt singurul in pozitia asta…sunt cat se poate de constien ca sunt multe alte persoane care au motive adevarate pentru a fii stresati, nu smiorcaieli:)…
    Nu vad sensul expresiei:”stres la munca de birou”…daca iti vezi de treaba si muncesti cum se cuvine nu mai ai timp sa te stresezi sau sa te gandesti ca esti stresat..Pe deasupra cunosc oameni care muncesc in diferite mine,turnatorii,fabrici cu termen limita de finalizare a produselor (locuri in care aparitia oboselii,stresului si tensiunii intre muncitori este inevitabila)dar niciunul dintre acesti oameni nu i-am auzit sa isi planga de mila ca nu mai pot de stres….pur si simplu ajung acasa,,se relaxeaza,iar a doua zi o iau de la capat si pe deaspura fiind medii periculoase de exploatare ,majoritatea dintre ei isi incep ziua cu gandul la o viitoare posibila tragedie sau accident :)si multi dintre acesti oameni nu au timp de plimbari,sunt prea obositi sa mai citeasca sau sa vada un film…
    In afaceri adevaratul stres nu apare pe cei care stau la birou,ci pe muncitorul de rand care trudeste din greu si care practic sunt stalpii acestor afaceri dar care abia mai are timp sa se odihneasca…

  5. mihai sunt de acord cu tine pana la un punct..cand o sa ajungi intr-un birou o sa vezi despre ce fel de stres vb…..oamenii de care vb tu sustin niste afaceri prin ceea ce stiu ei sa faca…fiecare in functie de multe lucruri…
    bafta la Bac si la admitere!!

  6. Ok people
    sa lamurim niste lucruri inainte de a se continua cu o discutie prea putin constructiva..
    @adr: esti pe un blog, asta inseamna ca citesti parerile personale ale cuiva. Acel cineva se poate sau nu afla in aceeasi situatie ca tine, poate avea sau nu aceleasi probleme si interese. Fiind un blog, adica un jurnal personal, autorul isi permite sa scrie fix ce vrea, asa cum crede de cuviinta. Daca nu te intereseaza subiectul pentru ca ai ajuns aici intamplator esti liber sa mergi mai departe. Daca te intereseaza, poti fi de acord sau nu, si, dupa caz, poti aproba sau din contra poti veni cu niste contraargumente la obiect, astfel incat discutia sa fie una constructiva. Acuzele nefondate si pe langa subiect nu isi au locul, cu atat mai mult cu cat autorul blogului este liber sa stearga orice comentariu doreste.
    In rest, nu cred ca are rost sa mai zic ceva, poate doar ca te-ai grabit in a comenta o situatie pe care nu o cunosti.
    @mihai: tu ai dreptatea ta, dar nu cred ca poti contrazice in ceea ce priveste stress-ul la birou atata timp cat probabil nu ai avut o functie de conducere cu responsabilitati si probleme (ca de exemplu daca furnizorii vor plati luna asta la timp si daca ai de unde sa le dai salarii acelor oameni din fabrici despre care povestesti tu).
    O seara placuta tuturor!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s